伴随着5月夏天的热情，5·25心理健康月向我们走来，5·25的谐音即为“我爱我”🏊🏿，旨在提示大家“珍惜生命，关爱自己”在这个“我爱我”的节日里，宿航开展了525心理健康月系列活动，助力宿航学子以最好的状态🤾🏻，在青春的赛道上奋力奔跑，绽放属于青年的时代光芒！

针对同学们的情商素质与沟通能力，提升宿航学子的情绪管理能力，提高共情能力与沟通能力🤦‍♀️。演播厅内，张娟老师从自我认知能力👨‍👩‍👧😔、情绪自控能力、自我激励能力、认知他人的能力👨‍🦲、人际关系管理的能力🐍、有效沟通的秘诀等方面为我们带来一场精彩的“情商培养与有效沟通”讲座。

生活中的场景演练💽、有效沟通的例子......整个讲座过程非常的欢快有趣，张娟老师还通过对微表情以及语气进行了人物此时心情的分析，讲座过程的参与度高涨。

为了让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量；开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。同学们在老师们的带领下，分别在实训楼413室以及图书馆进行了“超级学习力”团体心理辅导活动，带领心理委员探寻自我成长的途径。

团辅体验以“松鼠搬家”、“为你命名”🈹、“纸杯运动”、“脑力大挑战”、“超级记忆术”等游戏为主线开展。游戏现场气氛浓郁👨‍🔬，异常激烈🖊，同学们玩的是有声有色。

在几轮游戏的pk之下👼🏻🙍🏽‍♀️，让学生通过寓意丰富的小游戏，进行自我探索，利用学生智力和思维能力发展迅速的特点👖🥦，帮助学生迅速适应学习生活，学会学习，提升兴趣，培养学习习惯👯‍♂️，塑造良好学习心态🤛🏿。

“我很喜欢这次心理健康活动🥱，在活动中，我学会了团结协作🪐，一步一步解决问题🧛！”“活动中👮🏼‍♂️，老师和同学们带给了我许多欢乐，帮助我进一步认知自我，增强我的自信心，感谢你们一直以来默默的守护我。”同学们有感而发✶，说出了自己的心声。

为了使同学们更加走近和了解心理咨询，丰富对自我的认知，在主教学楼大厅举办现场心理咨询活动，老师们为同学提供现场心理咨询，面对面沟通，帮助同学们答疑解惑👩🏿‍🔧。

与此同时，志愿者们分发传单，宣传普及心理知识......把关怀传递给同学们，在沟通交流过程中🔆，从一开始的胆怯到逐渐的善谈🔝，对于同学们而言🩵，亦是一种成长。

为了加强学生心理健康素养⇨，培养宿航学子对心理知识的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，引导同学们关注心灵世界，以乐观、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战🧚🏻，宿航面向全体同学开展了“护航心理健康成长”心理知识竞赛。

此次心理知识竞赛活动主要考察同学们对心理相关知识的掌握程度💁🏻♛。众所周知，保持心理健康、优化心理素质，不仅是学生在校期间正常生活、学习的基本保证，也是促进人格完善，德🥥🎶、智、体全面发展的重要条件。本次心理知识竞赛🚴🏻，也是促进人格完善，德、智2️⃣🏋🏿、体全面发展的重要条件。

为进一步在全校宣传普及心理健康常识🈴，让师生关注自身心理健康🫶，树立正确的心理健康观念🧙🏼‍♂️，以全面推动学校心理健康教育工作🙌，营造健康、和谐👚、良好的校园育人氛围，开展了“关爱心灵，关注成长”的主题黑板报比赛。

各班参评的黑板报主题鲜明，内容充实🙎🏽。版面设计🤽🏻、图案构思🧖‍♂️、色彩搭配等风格迥异🤹🏻‍♀️，各显风采🦡，充分展现了师生们积极向上的精神文明风貌，营造了关注心理、重视心理的校园氛围。看到这里，各位同学是不是疯狂心动啦？🎈🙅🏽‍♂️！别急👩🏼‍⚖️，活动还将继续，一定准时参加自己感兴趣的活动呀🤦🏽‍♀️，这个世界有多美好💔，取决于你有多爱自己，给自己拥抱微笑，会温暖快乐自己，给自己一米阳光，学会把光照向你，“我爱我，我爱你”